Chá de Gengibre e Cúrcuma com Limão e Mel
Benefícios: Este chá para gripe, anti-inflamatório e pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, além de ser refrescante e delicioso.
Ingredientes:
- 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm), fatiado
- 1 colher de chá de cúrcuma em pó (ou 1 pedaço fresco)
- Suco de 1 limão
- 1 colher de sopa de mel
- 4 xícaras de água
Modo de preparação:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione o adicional e o cúrcuma. Deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Coe o líquido e adicione o suco de limão e o mel.
- Sirva quente ou fria, com gelo, se preferir.
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