Chá de Casca de Laranja Calmante
Benefícios do Chá de Casca de Laranja
A casca da laranja é rica em óleos essenciais, como o limoneno e o linalol, que são conhecidos por suas propriedades relaxantes e ansiolíticas. Esses compostos naturais atuam no sistema nervoso, promovendo uma sensação de calma e tranquilidade. Além disso, esses óleos ajudam a reduzir a tensão muscular, o que contribui para um sono mais tranquilo e uma melhoria na qualidade do descanso. Vitamina C em Alta Concentração : A casca de laranja possui uma quantidade significativa de vitamina C, ainda mais do que na polpa. A vitamina C é essencial para o fortalecimento do sistema imunológico, pois estimula a produção de glóbulos brancos, responsável por proteger o organismo de patógenos e infecções.
A casca de laranja é uma ótima aliada para quem busca um sono mais tranquilo e reparador. Suas propriedades calmantes e relaxantes tornam-se ideais para pessoas que enfrentam dificuldades para adormecer ou que sofrem com noites de sono inquieto. Como a Casca de Laranja Promove um Sono Tranquilo? 1.Aromaterapia Natural, sua casa vai se encher do aroma de laranja, isso por si só criar um ambiente de paz e saúde. Os óleos essenciais presentes na casca de laranja, como o limoneno, possuem um aroma suave e relaxante. Esse perfume ajuda a mente e o corpo, reduzindo os níveis de estresse e ansiedade — fatores que muitas vezes prejudicam a qualidade do sono. Simplesmente respirar o aroma da casca de laranja fresca ou seca, seja no chá ou em saquinhos de ervas no travesseiro, pode ajudar a preparar o corpo para o descanso.
Alívio do Estresse
Momentos de Relaxamento
Aromaterapia Natural
Melhora da Digestão
Reforço ao Sistema Imunológico
Promove um Sono Tranquilo
Receita de Chá de Casca de Laranja Calmante
Ingredientes:
- 1 casca de laranja
- 1 lt da água
- Mel ou canela
Modo de preparação:
- Ferva a água em uma panela
- Adicione a casca de laranja
- Desligue o fogo, tampe ,ESPERE, após esfriar
- Adoce com mel ou canela.
Servir :
Sirva em uma grande xícara, onde possa sentir o aroma.
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